Întâlnesc tot mai des persoane care vin cu același diagnostic rostit cu îngrijorare în voce: hernie de disc. De cele mai multe ori, acest diagnostic vine însoțit de durere, teamă și o listă lungă de interdicții. Ce au în comun acești oameni e faptul că, înainte să vină la mine, încercaseră tot ce li se spusese că „merge”: antiinflamatoare, exerciții, fizioterapie, uneori chiar intervenții invazive. Și, totuși, corpul lor nu se liniștise. Spatele continua să „țipe”.
Adevărul este că hernia de disc nu e doar o problemă mecanică. Da, există acolo o compresie, o deformare, poate un nerv iritat. Dar în spatele simptomului se ascunde un întreg sistem de compensații, tensiuni acumulate și dezechilibre care s-au format în timp. Niciun corp nu ajunge într-o hernie „dintr-o dată”. Iar dacă vrei o recuperare reală, trebuie să ai răbdarea de a descoperi firul care leagă toate aceste aspecte – de la musculatura prea încordată, până la o fascie tensionată de ani de zile.
Terapia Bowen vine exact aici, în acest spațiu subtil în care corpul are nevoie de un reset profund, nu de forțare. Am observat în sute de cazuri că, atunci când abordarea este blândă, dar precisă, corpul începe să coboare din starea de alertă. Și exact asta e cheia în hernia de disc: să-i oferi corpului un cadru sigur în care să se reorganizeze. Mișcările Bowen nu forțează. Ele propun. Iar corpul, în ritmul lui, alege ce face cu această invitație.
Ce face terapia Bowen diferit? În primul rând, lucrează cu fascie, cu țesutul care îmbracă fiecare mușchi, organ, nerv. Dacă fascia e tensionată, va trage de vertebre, va menține compresiile și va împiedica refacerea. Dacă, în schimb, o ajuți să se destindă, să se hidrateze și să-și recapete elasticitatea, atunci ai șanse reale să creezi spațiu în corp. Spațiu pentru mișcare, pentru circulație, pentru vindecare.
Am avut o doamnă în jur de 50 de ani, cu o hernie confirmată RMN și dureri constante în zona lombară. După primele două ședințe, nu s-a întâmplat mare lucru. Corpul părea că doar observă. Dar la a treia întâlnire, mi-a spus că pentru prima oară după multe luni a dormit o noapte întreagă fără să se trezească din cauza durerii. Apoi, lucrurile au început să se așeze. Nu brusc, nu spectaculos, dar stabil și profund. Acesta e cuvântul pe care îl caut adesea: profunzime. Nu lucrăm cu efecte rapide care dispar. Lucrăm cu restructurare internă, reală.
Și da, știu că uneori pare prea simplu ca să fie eficient. Dar tocmai în această simplitate stă toată știința terapiei Bowen. Corpul nu are nevoie să fie „reparat cu forța”. Are nevoie să fie ascultat și susținut. În herniile de disc, tensiunea nu e doar fizică. E și frică, e și oboseală cronică, e și neputința de a te mai baza pe propriul tău corp. De aceea, abordarea trebuie să fie holistică. Să nu tratezi doar spatele, ci întreg omul.
Dacă ești terapeut și simți că uneori metodele clasice nu ajung suficient de departe în astfel de cazuri, îți recomand să studiezi mai atent efectele profunde ale terapiei fasciale și neuro-musculare prin Bowen. Iar dacă ești client în căutare de soluții, îți spun cu toată convingerea că există speranță și în afara intervențiilor agresive.
Hernia de disc nu înseamnă capătul drumului. Poate fi chiar începutul unui alt fel de relație cu corpul tău – una în care înveți să-l asculți, să-l respecți și să-l susții cu blândețe. Iar dacă ești pregătit pentru asta, Bowen te poate însoți pas cu pas.