Am pierdut șirul oamenilor care mi-au trecut pragul cu mâna pe spate, spunând: „Am încercat tot. Am luat pastile, am fost la fizioterapie, am făcut exerciții, și tot mă doare.” Și nu sunt persoane care nu și-au dorit cu adevărat să se vindece. Din contră, sunt oameni care au încercat...
Iliopsoasul: Mușchiul Postural Cheie și Legătura Sa cu Durerea Lombară
De multe ori, când oamenii vin la mine și se plâng de dureri lombare, instinctiv se gândesc că problema lor vine din spate. Și, în multe cazuri, așa este. Dar ceea ce surprinde adesea este că există un mușchi de care nu mulți oameni sunt conștienți – iliopsoasul – care...
Cauzele Comune ale Durerii Lombare și Cum Să O Gestionăm Eficient
Durerea lombară este extrem de comună și poate afecta pe oricine, indiferent de vârstă sau stil de viață. În acest articol, vom discuta despre cauzele durerii lombare și semnele care ar trebui să ne îngrijoreze, bazându-ne pe experiența noastră vastă de la SpringLife Academy. Durerea lombară este una dintre cele...
Eliberează-ți Spatele: Terapie Punctelor Trigger!
♦ De cele mai multe ori muschiul patrat lombar este sursa durerii lombare!Din experienta proprie prima data verific acest muschi, fiindca in peste 50% din cazurile pe care le-am avut acest muschi a fost unul din sursa durerii!Muschiul patrat lombar este unul dintre cei mai importanți mușchi ai spatelui, care...